Beauty clean amostra grátis – Dicas para cuidar da pele

By | July 1, 2022

Beauty clean amostra grátis. A pele constitui o maior órgão do corpo humano. Pode pesar 5 kg ou cerca de 15% do seu peso total. Ele é constantemente renovado e a cada minuto pode perder até 30 mil células mortas. Essas células compõem 50% da poeira que você limpa em casa. 

É completamente renovado a cada 28 dias e sua espessura varia de 0,5 milímetros nas pálpebras a 4 milímetros nos calcanhares. Para proteger sua saúde, aqui estão 8 dicas de cuidados com a pele.

Beauty clean amostra grátis – Dicas para cuidar da pele

Como todas as partes do corpo, a pele requer certos cuidados para cumprir adequadamente suas funções e se manter saudável. Você não precisa gastar muito dinheiro com aquisição de produtos caros.

Nem você tem que gastar muitas horas por dia. Um simples ritual de limpeza e alguns cuidados são suficientes para que a pele recupere a saúde. O que se segue são 8 dicas para cuidados com a pele.

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Lavagem matinal

Todas as manhãs você deve lavar o rosto com um sabonete muito suave. Se você tomou banho na noite anterior, um banho rápido sem sabão é suficiente para reduzir a oleosidade e eliminar as toxinas da pele.

Ao secar, evite esfregar a pele com uma toalha. Simplesmente absorva a água colocando o tecido contra a pele e acariciando suavemente as pernas, braços, tronco e costas.

Hidratação diurna

Dependendo do seu tipo de pele, escolha um hidratante para uso diário. Depois de se secar, aplique uma fina camada deste creme e deixe-o penetrar na pele antes de se vestir. Os produtos hidratantes ajudarão a sua pele a recuperar a camada hidrolipídica que a recobre.

Protetor solar

Depois que o hidratante for absorvido pela pele, não se esqueça de usar um protetor solar. Esta é uma das dicas mais importantes para o cuidado da pele. Cubra com uma leve camada deste produto as partes do seu corpo que ficarão expostas ao sol durante o dia. Escolha um que tenha pelo menos um fator de proteção de FPS 30.

Dieta balanceada

Para que os alimentos melhorem a saúde da sua pele, lembre-se de comer bastante frutas cítricas, cenoura, tomate e outras frutas vermelhas. Inclua em sua dieta azeite, vegetais de folhas verdes, carnes assadas, nozes e ovos. Este menu irá enchê-lo com as vitaminas e antioxidantes que sua pele precisa para ser elástica e radiante.

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Fluidos abundantes

Não só a pele, mas todo o corpo precisa de muita água para desempenhar as suas funções de forma otimizada. A água é o meio que transporta os nutrientes que são ingeridos com os alimentos ou que o corpo gera por si mesmo.

Além disso, é o suporte para toda a atividade celular. É aconselhável beber pelo menos 8 copos de água por dia.

Lavagem noturna

A limpeza antes de dormir é vital para ter uma pele saudável e luminosa. Este processo não apenas remove as células mortas, sujeira e óleo, mas também limpa a pele e a oxigena para que ela possa iniciar melhor seu ciclo noturno de reparação e regeneração.

Use um sabonete neutro com pH neutro e evite se secar esfregando agressivamente uma toalha contra a pele a todo custo.

Hidratação antes de dormir

A hidratação diurna tem um objetivo diferente da noturna. Enquanto o primeiro procura apenas manter a pele lisa e elástica, o segundo ajuda a melhorar os processos de reparação que a pele realiza durante a noite.

Aplicar um hidratante contendo peptídeos e retinol antes de dormir é uma das ótimas dicas para cuidar da pele.

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Beauty clean amostra grátis – Bom sonho

O sono reparador afeta a saúde geral do corpo, especialmente a da pele. As horas de descanso têm um efeito restaurador na epiderme, pois promovem a vasodilatação que permite que o sangue oxigene melhor esse tecido. Além disso, o sono limita a ação dos radicais livres, agentes que aceleram o envelhecimento natural da pele.

Beauty clean amostra grátis – Dica bônus:

Outras dicas de cuidados com a pele Beauty clean amostra grátis incluem vestir-se quente em climas frios e limitar a exposição a correntes de ar fortes. Abandone também hábitos pouco saudáveis, como fumar, e visite o dermatologista sempre que algo incomum aparecer, como uma mancha ou erupção cutânea persistente.